Refleksi dari Kejadian di Portugal, Marta Temido Menyampaikan Kenyataan

MATRANEWS.id — Sistem kesehatan masyarakat di Portugal berada diambang kehancuran setelah rumah sakit-rumah sakit di zona merah negara itu mengkhawatirkan persediaan tempat tidur di ICU bakal semakin menipis untuk merawat pasien covid 19.

1. Kita mungkin harus hidup dengan COVID 19 selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Mari tidak menyangkal atau panik. Mari tidak membuat hidup kita tidak berguna. Mari belajar hidup dengan kenyataan itu.

2. Anda tidak dapat menghancurkan virus COVID19 yang telah menembus dinding sel dengan meminum galon air panas – Anda hanya akan lebih sering ke kamar mandi.

3. Mencuci tangan adalah cara terbaik untuk perlindungan diri.

4. Jika Anda tidak memiliki pasien COVID19 di rumah, tidak perlu mendisinfeksi permukaan rumah Anda.

5. Kargo yang dikemas, pompa bensin, kereta belanja dan ATM tidak menyebabkan infeksi. Cuci tangan, jalani hidup seperti biasa.

6. COVID19 bukan penyakit bawaan makanan. Hal ini terkait dengan infeksi turun seperti flu. Tidak terbukti ada risiko bahwa COVID19 ditularkan melalui makanan.

7. Anda bisa kehilangan indra penciuman karena banyak alergi dan infeksi virus. Ini hanya gejala non-spesifik dari COVID19.

8. Sesampai di rumah, kamu tidak perlu segera ganti baju dan mandi! Kemurnian adalah suatu kebajikan, bukan paranoia!

9. Virus COVID19 tidak ada di udara. Ini adalah infeksi droplet pernapasan yang membutuhkan kontak dekat.

10. Udaranya bersih, bisa jalan lewat taman, lewat taman, cuma hindari keramaian.

11. Cukup menggunakan sabun biasa melawan COVID19, bukan sabun antibakteri. Ini adalah virus, bukan bakteri.

12. Anda tidak perlu khawatir dengan pesanan makanan Anda. Tapi Anda bisa memanaskan semuanya di microwave jika mau.

13. Peluang *tertular
COVID19 saat masuk rumah dengan *sepatu seperti disambar petir dua kali sehari. Saya telah bekerja melawan virus selama 20 tahun – infeksi oleh tetesan tidak menyebar seperti itu!

14. Anda tidak dapat terlindungi dari virus dengan minum cuka, air tebu, dan jahe! Ini untuk kekebalan, bukan penyembuhan.

15. Memakai masker dalam waktu lama mengganggu pernafasan dan kadar oksigen. Hanya gunakan di keramaian.

16. Mengenakan sarung tangan juga merupakan ide yang buruk; virus dapat menumpuk di sarung tangan dan mudah menular jika Anda menyentuh wajah. Lebih baik hanya mencuci tangan secara teratur.

17. Imunitas sangat melemah dengan selalu tersisa di lingkungan yang steril. Bahkan jika Anda makan makanan yang meningkatkan kekebalan, keluar rumah Anda secara teratur ke taman/pantai mana pun. Imunitas meningkat dengan terpapar patogen, bukan dengan tinggal di rumah dan mengonsumsi makanan yang digoreng/pedas/manis dan minuman berkarbonasi, dan tidak melakukan aktivitas fisik.

Sumber:
https://www.impala.pt/noticias/atualidade/covid-19