Bicaralah Lebih Banyak Seiring Bertambahnya Usia

MATRANEWS.id –– Bicaralah lebih banyak seiring bertambahnya usia.

Dokter mengatakan demikian.

Pensiunan (warga senior) harus berbicara lebih banyak.

Kenapa?

Karena saat ini tidak ada cara untuk mencegah kehilangan ingatan. Satu-satunya cara adalah berbicara lebih banyak.

Setidaknya, ada tiga manfaat berbicara lebih banyak kepada warga lanjut usia.

Pertama: Berbicara mengaktifkan otak dan membuat otak tetap aktif.

Kenapa?

Karena bahasa dan pikiran berkomunikasi satu sama lain, terutama ketika berbicara dengan cepat, yang secara alami menghasilkan refleksi berpikir yang lebih cepat dan juga meningkatkan daya ingat.

Warga lanjut usia yang tidak berbicara, lebih cenderung kehilangan ingatan.

Kedua: Berbicara mengurangi banyak stres, menghindari penyakit mental dan mengurangi stres.

Kita sering tidak mengatakan apa-apa, tetapi kita menguburnya dalam hati dan mencekik diri kita sendiri.

Itu benar!

Jadi! Akan lebih baik untuk memberikan kesempatan kepada senior untuk berbicara lebih banyak.

Ketiga: Berbicara dapat melatih otot wajah dan sekaligus, melatih tenggorokan serta juga meningkatkan kapasitas paru-paru.

Berbicara sekaligus mengurangi risiko kerusakan mata dan telinga serta mengurangi risiko laten seperti pusing juga tuli.

Pendeknya, para pensiunan, yaitu para lansia, resepnya adalah untuk mencegah Alzheimer kita harus berbicara sebanyak mungkin dan berkomunikasi secara aktif dengan orang-orang.

Tidak ada pengobatan lain untuk itu.

Gimana? Sudah berapa orang yang Anda ajak bicara hari ini?

Ayo ajak ngobrol dengan sanak-saudara dan teman. Ya, sekarang, silahkan ngobrol, jangan hanya main whatsaps ini.