Komunitas

Catatan Kesehatan Yang Viral di Facebook

Oleh: Peter F Gontha

Peter F. Gontha, mantan Duta Besar Republik Indonesia untuk Polandia, bersama S.S Budi Raharjo, Ketua Asosiasi Media Digital Indonesia.
940Views

MATRANEWS.id. — Headlinenya: “Wajib Baca!”

Elizabeth Hospital Hongkong, Clinical Oncology Dr Tang Zhi Cong menulis:

Manusia jika selama Limpa, Hati, Usus, Ginjal, ke-4 nya sehat fungsional, Anda tidak pernah bisa kena Kanker, Diabetes, penyakit Jantung & Tekanan darah tinggi.

Limpa, harus sehat. Jika sakit, Anda harus mengembalikan fungsi Limpa dengan diet total.
Makan 3x sehari harus mengkonsumsi yang mengandung biji2an lebih dari 50%.

Biji-bijian adalah:
Kacang merah, Kedelai,
Kacang hijau,
Barley (kacang jali) &
Biji teratai.
Ini adalah kategori biji-bijian.

Dengan cara makan seperti ini, maka hati & Limpa akan menjadi sehat.

Limpa membentuk darah.
Ada 2 waktu penting:
pk.24:00 tengah &
pk.12.00 siang.
Anda harus beristirahat dengan benar.

Zaman sekarang banyak orang punya Hati yang sakit.

Mengapa?
*Karena tidur larut malam.
*Makan makanan gorengan. Temperamen buruk. Ketiganya adalah pembunuh utama HATI.

Hati yang terbungkus lemak, apakah Anda makan yang berminyak?

Minyak membungkus Hati. Fungsi Hati benar2 hilang.
Kita tidak boleh makan yang terlalu berminyak.

Ketika kita merasa tidak enak badan, maka segera harus diperbaiki. Tubuh memberikan signal dengan rasa sakit.
Karena ada rasa sakit, maka kita harus segera mengubah gaya hidup.

Setiap pagi, apakah Anda merasa sangat sulit di toilet?
Asupan serat dalam tubuh Anda sama sekali tidak memadai.

Asal mula semua penyakit dimulai dari: Usus besar Anda yang tidak ekstraksi secara normal.

Jika Usus Anda sangat baik, maka Anda pasti dibangunkan dengan gerakan Usus besar. Mobilitas Usus akan membangunkan Anda, mengapa?

Karena Usus besar, paling aktif antara pk. 5-7 pagi. Itulah mengapa kita mengatakan kepada pasien Kanker untuk tidur pk. 9 malam. Karena, Usus Anda akan alami peristaltik pada pk.6-7 pagi dan akan membangunkan Anda untuk segera ke toilet.

Berapa kalikah Anda ke toilet setiap hari?

Ingat :
-Jika 4 atau 5 hari sekali ke toilet, itu disebut Sembelit parah.
-Jika 2 atau 3 hari sekali ke toilet, ini disebut Sembelit moderat.
-Jika tiap hari ke toilet disebut Sembelit ringan.

Makanan masuk ke dalam tubuh 12 jam dan tidak keluar akan membentuk racun.

Karena racun tidak dibuang, maka Usus besar kita akan menyerap racun. Setelah penyerapan melalui pembuluh darah, racun dikirim ke Hati. Buruk! Menyebabkan Hati jadi rusak, masalah menjadi serius.

Hati yang buruk ada hubungan langsung dengan Usus besar.

Asalkan Usus besar berfungsi baik, maka hati juga akan baik. Juga diikuti pemulihan sistem kekebalan tubuh, & darah mengalir ke Jantung menjadi bersih. Jadi penyakit apapun tidak mudah mengganggu.

Ketika seseorang merasa mudah lelah setiap hari, maka menandakan Anda memiliki masalah dengan fungsi Hati, & darah tidak memiliki cara yang baik mengalir kembali ke Hati!

Kesehatan Anda tergantung pada apa?

Waktu tidur, Limpa mengumpulkan darah ke Hati untuk detoksifikasi. Setelah detoksifikasi, darah bersih dikirim ke Jantung. Kemudian dari jantung mengalir ke seluruh tubuh. Anda bisa mendapatkan nutrisi dan menjadi sehat.

Sayangnya, Limpa manusia modern banyak timbul masalah. Limpa itu sendiri tidak mengumpulkan darah.

Hanya 1 cara yang paling menyehatkan Limpa, yaitu mengkonsumsi biji2an. Tetapi mengapa tubuh manusia modern begitu buruk?
Tubuh banyak menimbulkan penyakit? Karena tidak makan biji2an lagi, malahan makan hamburger, ayam goreng, steak, kentang goreng & Nasih Putih.

Seharusnya Anda makan makanan yang asli Tuhan ciptakan. Pastikan untuk makan biji-biji-an asli, misalnya Beras Merah.

Pemulihan atas keempat fungsi, maka penderitaan jauh dari kita.

Silahkan, rajin membacanya beberapa kali!
Jaga diri.

***

Minggu ini adalah minggu pertemanan sedunia. Jika Anda bersedia, silakan sebarkan informasi ini ke semua teman Anda termasuk saya.

Pada waktu sebagian besar orang yang cuma memperhatikan kesuksesan Anda, tapi ada sebagian kecil orang yang peduli akan kondisi kesehatan Anda.
Itulah persahabatan yang baik.

Tak peduli seberapa sibuk harus tetap bisa mengurus diri sendiri,

Hidup persahabatan dunia!
Teman-teman, meskipun tidak sering kontak, tetapi selalu diingat.

Ingat berbaju tebal ketika dingin.

-Minum teh, susu dikurangi.

-Jangan makan roti baru dipanggang.

-Jauhkan diri dr sumber listrik pengisi Baterai.

-Minum 2-4 liter air, (sesuai kemampuan) air murni sepanjang hari. Malam minum sedikit.

-Sehari jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi.

-Kurangi makanan yang berlemak.

-Tidur terbaik dari jam 10 malam sampai jam 6 pagi.

-Setelah jam 5 sore tidak makan berlebihan.

-Minum arak tidak lebih dari secangkir sehari.

-Jangan makan kapsul dengan air dingin.

-1/2 jam setelah minum obat langsung tidur.

-Kurang tidur 8 jam akan membuat Anda jadi bodoh.

-Kebiasaan tidur siang tidak mudah jadi tua.

-Jangan menelpon bila baterai ponsel Anda sisa 1 strip, karena radiasi sel akan menjadi 1000 kali.

-Terima telepon pakai telinga kiri, kerena dengan telinga kanan akan langsung merusak otak.

Pesan penting, Utamakan kesehatan.

DUA HAL DASAR :
1) Ketemu masalah santai saja,
2) Melihat peristiwa dunia tenang saja.

TIGA LUPA :
1) Lupakan usia Anda
2) Lupakan masa lalu
3) Lupakan dendam

EMPAT MEMILIKI :
Tak peduli seberapa lemah atau kuat Anda, harus ada :
1) Miliki orang yang benar2 mencintaimu
2) Miliki teman karib
3) Miliki karir yang terus ke atas,
4) Miliki rumah huni yang hangat.

LIMA UNTUK :
1) Bernyanyi
2) Berolah raga
3) Bersyukur/berdoa
4) Bersuka cita dan
5) Berbagi

ENAM JANGAN :
1) Jangan tunggu lapar baru makan,
2) Jangan tunggu haus baru minum,
3) Jangan tunggu ngantuk baru tidur,
4) Jangan tunggu lelah baru istirahat,
5) Jangan tunggu sakit baru periksa dokter
6) Jangan tunggu tua baru menyesal.

Silahkan share ini sebagai bukti Anda peduli kesehatan ke sahabat Anda.

baca juga: majalah MATRA edisi cetak — klik ini —

MATRA TV – klik ini

Redaksi
the authorRedaksi
Translate »
%d blogger menyukai ini: